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精索静脉曲张能不能跑步 精索静脉曲张是大病吗

精索静脉曲张能剧烈运动吗?

静脉曲张能剧烈运动
剧烈运动后可能会限制你的肢体活动,反而不利于血液供应,
运动时,肌肉像 “泵”一样工作,规律性收缩使得血液加速,静脉的压力较静止时有所降低,特别是下肢肌肉的收缩会加强小腿远端血液回流,有助于缓解下肢静脉曲张。只要不增加下肢压力,并能促进下肢静脉血液回流的运动均适合患者选择。如游泳、骑自行车等运动,由于人体自身重力被水的浮力或自行车承担了,运动不增加下肢静脉压力,特别适合患者采用。此外,还可选择以下简单运动,随时随地进行练习。
保健操保健操共5节。第一节下蹲运动。动作要领: 将双手放于头部,维持直立姿势。然后慢慢弯曲双膝,至完全蹲下,再慢慢站起,连续做20 次。第二节原地踏步。动作要领: 原地踏步走,两手自然摆动。每次抬高脚步,尽量举至与腰同高,共18 次。第三节拍打胆经、肾经。动作要领: 双手向两侧伸直,用大臂带动小臂和腕力空掌用力沿胆经肾经偱行部位拍打,伴随下蹲动作。第四节直腿抬高。动作要领: 平躺,腿向上方伸展,做骑脚踏车状,持续30~60秒。每天做2 次,早晚各1次。
原地踮脚尖原地站立或坐位,双脚并拢,用力踮起脚尖,然后放下,重复15~20次。踮脚尖时腿部肌肉收缩,挤压下肢静脉,促进血液回流向心脏,从而促进下肢血液循环,减轻下肢静脉压力,有助于减轻静脉曲张。1、原发性精索静脉曲张多发生于15-30岁,推测该时期阴囊及其内容物血液供应丰富,性欲旺盛,过度地性刺激可反射性地引起盆腔及精索内静脉充血,从而导致精索静脉曲张的发生。在部分病人中,结婚后精索静脉曲张可消失或减轻。 2、继发性精索静脉曲张是由精索静脉在回流途中受压所引起,多发于35岁以上,常见的压迫病变有:肾肿瘤,输尿管肿瘤,腹膜后肿瘤,肾积水,肾周积脓,迷走血管、髂静脉梗阻等。治疗措施 过去由于强调了蔓状丛的血管增粗曲张,因此早些年均在阴囊内进行静脉结扎。事实证明复发率很高。现在认为系由于静脉血柱回压所引起。根据这个理论目前均采取精索内静脉高位结扎。取得良好效果。 对于本病不是全用手术治疗。在年纪较轻尚未结婚者,如有症状,可用提睾带提高阴囊,症状即可消失。无症状或症状轻者,可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤或直接使用托脉林阴囊托抬裤。这些病人在结婚后,症状亦随之消失。症状较重者可行精索内静脉高位结扎。即在内环处结扎所有精索内静脉各枝。若有遗漏常导致复发。精索内静脉结扎后。睾丸、副睾等回流的静脉血液可沿精索外静脉回至下腔静脉。或通过外环以下的皮下静脉枝回至股静脉0。有人建议在内环以上的腹后壁结扎精索内静脉。理由是该处静脉已成一枝不会遗漏。缺点是该处位置较深,暴露不好,组织损伤多。一旦有感染,腹膜后间隙抗力低易于蔓延。故现在不做为常规的手术方法。仅用于复发者。考虑原切口粘连多时,采取这种手术途径。 在手术前后仍需用提睾带提高阴囊,以增高治愈率。 介入治疗:该方法是通过导管选择性或超选择性向精索内静脉注入栓塞物如明胶海绵、弹簧钢丝或硬化剂等以达到闭塞曲张静脉的目的。导管法栓塞治疗精索内静脉曲张较传统手术结扎具有不手术、费用少及痛苦小等优点,可避免阴囊水肿和血肿等外科术后并发症,其成功率高于外科结扎术。 精索静脉曲张的诊断要点临床表现:大多数病人睾丸坠痛,站立和走路过久时更为显著,平卧休息后减轻。 视诊:在重度病例中,患侧阴囊可见蔓状扩张的静脉。 触诊:可摸到曲张的静脉团,平卧时静脉扩张减轻,站立时再现,平卧时不消失的静脉曲张应属于继发性的(如肿瘤压迫)。 化验检查:精液检查多呈现精子数减少,成活率下降,未成熟或尖头的精子数目增多,严重者可为无精子。 临床上发现,高瘦的人比较容易罹患此症,大个子!!!虽然医学未证实体型与精索静脉曲张有关,但可能是因为精索静脉回流至左肾静脉时呈直角形,而影响了血液的回流。如果患有精索静脉曲张后,闭住呼吸、用力屏气增加腹压时,会发现阴囊表皮出现蚯蚓状的静脉丛,同样的如果在平卧躺下的时候,不易发现。建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。保持良好的心情,不要经常动怒,以免伤肝,而且要注意调整自己的饮食不要太辛辣了,不要做过重的体力劳动活,防止剧烈运动,节制房事,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

精索静脉曲张是怎么回事?会有哪些影响

不要剧烈运动,运动要适当。还有尤其关键的因素,也是疾病原因,也是恢复关键,不可以手银,一切黄的不可以看,不可yy.若结婚就节制房事,没结婚不能房事,这些是最重要的。如果精索那边没有感觉不适,没有团结一起粗大管道,刚才说的去注意,作息规律要早睡不可熬夜,一般逐渐可以好的。不要剧烈运动,运动要适当,因为过度的运动会家具下肢静脉曲张的承受压力,继家中静脉曲张。
1、健康饮食为上:多食低盐、低糖、低胆固醇、低脂肪的食物;尽量少食用辛辣、油腻的食物。
2、常吃海带好处多:海带是营养价值极高的"黑色食品",常食海带可降血糖、降血脂、降血压。
3、秋季多食秋葵:秋葵中含有锌和硒等微量元素,能够帮助增强身体免疫力,非常适合在秋季食用。
4、作息规律要早睡不可熬夜,一般逐渐可以好的。...

精索静脉曲张可能跑步吗

可以慢跑,不要做增加腹压的运动就行。我每天都慢跑二十分钟,穿着托脉林阴囊托带裤,防止跑步时候阴囊下垂,还有吸汗冷敷作用,跑完感觉很轻松。...

重度精索静脉曲张患者能跑步锻炼吗?

你好,你这个比较严重,不能做过于激烈的运动,在治疗期间,只建议进行简单的康复运动,如走路,在康复之后可以进行慢跑等其它方式的锻炼建议换种锻炼的方式,在你的并康复之前,祝你早日健康还是别这样了朋友,选一个别的方式吧...

静脉曲张能跑步锻炼吗?

静脉曲张可以适当锻炼,锻炼通常有益于静脉,因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液,也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张,但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢,建议人们在跑步之后把双腿抬高,以降低静脉曲张形成的风险。
对于静脉曲张的患者来说,当然也可以进行如慢跑、游泳、单车、跳绳等运动。
跑完步,你还得注意这些!
1
跑完步,再多走两圈
运动后不宜马上休息,因为运动后身体在随后的数个小时内还会持续分泌乳酸,运动完就马上休息的话,乳酸会随血液循环速度下降在肌肉组织中大量堆积,造成疲劳感觉的上升。
所以,跑步结束后应步行一小段时间再休息,血液循环和肌肉的适当运动可以帮助身体代谢乳酸,让身体感觉更轻松。
2
回家后,抬高腿休息
跑步后回到家中,可以躺在床上休息。
注意抬高双腿,使双腿高于心脏水平,成30度角为宜,能促进腿部血液循环,缓解下肢静脉淤血。有了静脉曲张,还能不能跑步?
数据显示,静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。
从血液动力学的角度进行观察,健康的人在运动时,由于瓣膜的功能正常,肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速,皮下静脉的压力甚至可能比静止时还低。
所以进行适当的跑步锻炼,不但不会引起下肢静脉曲张,恰恰相反,跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加顺畅,还有助于预防和改善下肢静脉曲张。
当然,久经锻炼的跑步者腿上有静脉隆起,健美运动员发达的肌肉表面静脉明显突出,这种并非静脉曲张。
对于静脉曲张的患者来说,当然也可以进行如慢跑、游泳、单车、跳绳等运动。
但是因为静脉瓣膜功能受损,应当避免像举重、快速冲刺短跑、跳远、投掷等引起腹压增高的活动。
小贴士:一部分患者手术后才能跑
当静脉曲张发展到一定的严重程度,就需要及时手术治疗,否则跑步会加重静脉曲张,导致溃疡、出血、炎症、血栓等并发症,这类患者需要手术治愈静脉曲张之后才可以安心跑步锻炼身体。
根据症状,将静脉曲张的严重程度分为7级:
0级:无可见或可触及的静脉疾病体征;
1级:有毛细血管扩张、网状静脉、躁部潮红;
2级:有静脉曲张;
3级:有水肿但没有静脉疾病引起的皮肤改变;
4级:有静脉疾病引起的皮肤改变如色素沉着、静脉湿疹及皮肤硬化;
5级:有静脉疾病引起的皮肤改变和已愈合的溃疡;
6级:静脉疾病引起的皮肤改变和正在发作的溃疡。
哪种程度需要接受手术治疗?一般来说,4、5、6级的静脉曲张是手术的绝对适应征,2级伴有症状、3级可以考虑择期手术。
别跑马拉松!15-30分钟正好
对于静脉曲张患者来说,每次15-30分钟的跑步,可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,有助于缓解静脉曲张的症状。
很多静脉曲张患者都有这样的体会:下午腿酸胀不适的时候跑一会儿步,感觉就不那么难受了。
因为在跑步时,腓肠肌的运动加大,静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方向提供。
同时,由于局部微循环的加快,曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。休息一会儿可以再次进行15-30分钟的跑步。
但是,持续30分钟以上的中长距离跑步会加重静脉曲张。
这是因为长时间跑步
会造成肌肉和血液里乳酸的堆积而阻断供氧。乳酸是氧气在体内新陈代谢的产物,每一个人乳酸值的产生、堆积、清除的能力,都因他们身体素质的不同而有所差异。
在静脉曲张的情况下,身体对乳酸的代谢会更慢,更容易造成疲劳,进而加重静脉曲张的程度。
想多跑一会儿?你得选一双弹力袜
如果静脉曲张患者想要加强运动量、长时间跑步,则需要采取保护措施,建议选用二级压力医用弹力袜。
建议穿包住脚到膝盖的短筒弹力袜,只包住小腿到踝关节的弹力袜会造成脚部血液回流不畅、脚面肿胀。
医用弹力袜有特殊的压力梯度,其以外部的压力抵消静脉高压,促使静脉血液回流心脏,加速乳酸代谢,使患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等症状迅速消失,防止静脉曲张加重。
跑完步,你还得注意这些!
1
跑完步,再多走两圈
运动后不宜马上休息,因为运动后身体在随后的数个小时内还会持续分泌乳酸,运动完就马上休息的话,乳酸会随血液循环速度下降在肌肉组织中大量堆积,造成疲劳感觉的上升。
所以,跑步结束后应步行一小段时间再休息,血液循环和肌肉的适当运动可以帮助身体代谢乳酸,让身体感觉更轻松。
2
回家后,抬高腿休息
跑步后回到家中,可以躺在床上休息。
注意抬高双腿,使双腿高于心脏水平,成30度角为宜,能促进腿部血液循环,缓解下肢静脉淤血。
3
按摩、洗温水澡都是极好的
运动后按摩和拉伸肌肉能帮助乳酸代谢,洗温水澡也可以有效地促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。
4
睡够觉,喝够水
充足的睡眠有利于身体疲劳的恢复,应注意在运动后及时补充水分,但是注意不要太多,以免减弱消化功能和降低食欲。
5
多吃易消化食物和蔬菜
饮食方面应当比平时适当增加些淀粉和蛋白质,如鸡蛋、牛奶等,以容易消化的食物为主。同时可以多吃一些碱性食品,多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸,而肉类不利于乳酸代谢。每天坚持一定时间的行走,多项研究已经证明,走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走,足底就会像泵一样将血液倒流回去,从而防止血液倒流的压力。可以跑步不超过40分钟左右为宜,避免剧烈的运动即可,可以快走也能缓解症状,在运动的时候可穿戴弹力袜辅助保护小腿。保守治疗也就是穿弹力袜然后运动了,不要久站久坐了。如控制不好建议尽早手术治疗。小腿静脉曲张是一种常见的疾病。在病程发展中,第一阶段是患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力;第二阶段,外观呈现浅静脉扩张、变曲,甚至迂曲或团块状,形成"青筋凸起",站立时更明显,同时胀痛感继续增强。严重者小腿下段亦可有轻度水肿、色素沉积。
那么静脉曲张到底能否跑步?
答案可以肯定的!而且跑步对静脉曲张还有缓解的作用。人体在站立位的情况下,如果下肢进行运动,肌肉收缩可以对肌肉间的静脉发生挤压,使静脉中的血液更快地被"挤出",对静脉回流起到"泵"的作用,大幅减轻了静脉血淤滞。
对于静脉曲张患者来说,每次15-30分钟的跑步,可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,有助于缓解静脉曲张的症状。因为在跑步时,腓肠肌的运动加大,静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方向提供。同时,由于局部微循环的加快,曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。休息一会儿可以再次进行15-30分钟的跑步。
要特别注意的是,持续30分钟以上的中长距离跑步可能会加重静脉曲张。这是因为长时间跑步会造成肌肉和血液里乳酸的堆积而阻断供氧。乳酸是氧气在体内新陈代谢的产物,每一个人乳酸值的产生、堆积、清除的能力,都因他们身体素质的不同而有所差异。在静脉曲张的情况下,身体对乳酸的代谢会更慢,更容易造成疲劳,进而加重静脉曲张的程度。
如果静脉曲张跑者想要加强运动量、长时间跑步,则需要采取保护措施,建议选用二级压力医用弹力袜。压缩袜通过从下至上逐级递减的的梯度压力(在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减),形成一个由下至上的正压力,促进静脉血的回流,减轻下肢血液淤积。加速乳酸代谢,使患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等症状迅速消失,防止静脉曲张加重。...

精索静脉曲张可以做什么运动锻炼身体?

精索静脉曲张是一种血管病变,指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲,可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退,是常见的男性泌尿生殖系统疾病,为男性不育的常见原因之一。因为不同的严重度,可实施的运动是不同的,关于精索静脉曲张患者可以开展的运动,必须与其病情分级结合起来。

【分级】临床上将精索静脉曲张分为四级:

0级:无精索静脉曲张症状,临床检查阴性;

I级:触诊不明显,但临床检查阳性;

Ⅱ级:触诊时容易触及扩张静脉,直径为2mm左右,但不易看见;

Ⅲ级:站立位能看见扩张静脉呈蚯蚓团状突出在阴囊表面,容易摸到。

【症状】患者可有立位时阴囊肿胀,阴囊局部持续或间歇坠胀疼痛感、隐痛和钝痛,可向下腹部,腹股沟区或后腰部放射,劳累或久站后及行走时症状加重,平卧休息后症状减轻或消失。

【治疗与预防】如果是轻度的精素静脉曲张(分级II级以内)可以通过生活方式、饮食调节、物理疗法等来改善,如:戒烟限酒、饮食清淡、回避增加腹压的运动,穿稍有弹力的平角裤、降温疗法或阴囊托等;如果程度比较严重的(分级II级以上者),则需要通过手术来治疗。

【运动方式】平时适当加强运动对血管是有益的,但是要根据病情的程度来进行。

1、症状较轻的患者可以练习一些太极拳、八段锦、游泳之类的运动,促进血液循环;也可以进行短时间的慢跑和行走,但时间不宜太长;

2、如果是较重的曲张患者(分级II级以上者),则可以适当做些上肢运动,而尽量少做全身运功,最好连跑步都能免则免,尤其避免使下半身加压的运动,诸如举重、哑铃杠铃推举、长时间站立等都绝不可以,甚至蹲厕时间过长、泡澡水温过热等都可能加重病情;

3、平时工作不要过于劳累,不能吃寒凉食物、防止咳嗽,注意保持心情舒畅,忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。

建议:您好,精索静脉曲张是青壮年男性的常见病,多数表现为局部酸胀和坠痛,疼痛可放射到下腹、腹股沟和腰部,行走或劳动后症状加重,休息、平卧后可减轻或缓解。精索静脉曲张是青年人最常见的阴囊肿块之一,亦为男性不育症的重要原因。精索静脉曲张病人精虫数减少,影响生育,经手术治疗后,恢复生育能力。...

男人精索静脉曲张能不能运动

1、穿的内裤,应用松紧度较高的棉质材料制作,不应穿过紧的内裤,以利于散热和吸汗,降低阴囊局部温度,减轻重力作用。
2、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常,应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗,无症状或症状较轻者,可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者,可行精索内静脉高位结扎。
3、做好经常性的生理卫生教育工作建议尽早到专业的医院采取治疗,这个疾病是会影响男性生育的。不要做增加腹压的运动,会加重疼痛感,适当慢跑就行了,我每天都会慢跑半小时,跑完下面很舒服,穿在托脉林阴囊托带裤跑,托起睾丸防止跑步过程中阴囊下垂,还能吸汗。...

静脉曲张能跑步锻炼吗

静脉曲张可以跑步锻炼。
经常跑步会让你有一颗强大的心脏和优良的循环系统,可降低血脂和胆固醇,增加肺活量,延缓衰老。
静脉血液回流心脏三大机制
小腿肌肉泵下肢静脉瓣膜胸腔内负压的作用
小腿肌肉泵在医学上又称为“第二心脏”,可辅助下肢静脉把血液泵回心脏。第二心脏要想发挥作用,靠的就是小腿肌肉收缩。
而肌肉收缩在走路或者跑步动作时运用最频繁。
很多朋友最关心的是跑步是不是可以加重静脉曲张?
实际观察:静脉曲张在从事体育运动的人中发病的并不多。
从血液动力学的角度看,健康的人在运动时,由于瓣膜的功能正常,肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速,皮下静脉的压力甚至可能比静止时还低。
所以静脉曲张当然可以跑步运动。
进行适当的跑步锻炼,不但不会引起下肢静脉曲张,恰恰相反,跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加顺畅,还有助于预防和改善下肢静脉曲张。
当然如果长时间的运动,比如一天长途行军或者马拉松就会有下肢肿胀或者沉重感的可能性,只是大部分普通人到不了那个程度,不必太在意。患了静脉曲张,是能跑步锻炼的。
静脉曲张原因是长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,有助于静脉曲张的恢复。
静脉曲张保守治疗:
1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢,白天用弹力绷带包扎,或穿弹力袜。
2、避免长时间的站立,主动活动下肢,促使肌肉收缩,增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡时,将腿适当垫高,并保持最舒适之姿势即可,不要因此而让腿部僵直。
5、曲张较重或有小腿溃疡时,要卧床休息,
6、注意保护皮肤,避免受伤,注意脚及腿部皮肤清洁,不可使用40度以上高温水长时间泡脚,并避免受外伤造成皮肤破溃。
7、保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。
8、忌烟、酒及刺激性饮品等。可以慢跑,或者快走,但不建议长跑,跑步时穿上弹力袜,跑步时间不超过1个小时。...

精索静脉曲张能不能跑步或骑自行车等有氧

可以啊,为什么不行?游泳、跑步、骑车都是非常好的有氧运动~不会局部充血,看着心率锻炼要跟好点。...

一侧睾丸疼痛是怎么回事

睾丸是男人最重要的生殖系统,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。睾丸是不会轻易发生疼痛的,一旦睾丸发生疼痛、胀痛等症状,说明睾丸出现异常病症。医生表示:当你发现自己的睾丸疼痛,一般自己判断较为困难,千万不要自以为是乱用,应该及早找医生诊治,以免贻误病情。睾丸痛是临床常见的病症之一。常因外伤、炎症、肿瘤等引起睾丸病。患者在诉说症状的时候,其疼痛性质有胀痛、坠痛、刀割样疼痛等不同;疼痛的程度也有隐痛、剧痛等差别,除睾丸本身病变因素外,阴囊内的附睾、精索病变和炎症也会引起睾丸疼痛。1)房事后睾丸疼痛、胀痛:这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血、提睾肌的强烈收缩所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,这时就要仔细鉴别真正的原因以便有效的对症处理。2)急性、持续性睾丸疼痛:多见于睾丸炎和损伤。睾丸炎除血行感染外,更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸,造成附睾炎,睾丸炎。并发睾丸炎时,睾丸肿大,同时有体温增高、怕冷、头疼、呕吐及小腹疼痛,肿大的睾丸疼痛,应及时就诊。3)慢性、阵发性睾丸疼痛:多见于前列腺炎、精索静脉曲张。慢性病程者,疼痛较轻、泛化,具有放射性疼。睾丸的疼痛不一定与炎症的轻重程度成正比,有些人的神经敏感程度很高,轻度炎症就可引起较严重的不适感;而有些人比较迟缓,自我感觉就轻。...

精索静脉曲张算大病吗能要命吗

题主想多了,精索静脉曲张是一种普遍的男性疾病,一般保守治疗(如穿托脉林阴囊托带裤)就能好,不会危及生命,有个好的心态很重要。...